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各地名粽總點名
口味做法各有巧妙不同
近年來，粽子已逐漸成為端午節的主角了。據說粽子出現在東漢時期，但是到了晉朝才端午節的應節食品。晉朝周處的「風土記」記載，當時的粽子是以黍為主要原料，除了粟子以外，不添加其餘餡料。但在講究飲食的中國人巧手經營之下，今天所能看到的粽子，不論是造型或內容，都有五花八門的變化。
●中國大陸北方粽
北方粽以甜味為主，特別喜好甜而不喜鹹。北方粽子各地都一樣以甜粽為口味，代表地區為北京，北京的粽子可分四種：第一種是純糯米製成無味的白粽子，蒸熟以後沾糖吃；第二種是小米粽，就是沾糖吃的紅豆粽、紅棗粽；第三種是小棗粽，餡心以小棗、果脯為主；第四種則為豆沙粽，餡心用豆沙，比較少見。
北京粽子除前述甜餡外，體積也十分小巧玲瓏。冷吃是當地粽子的特色，因此又稱涼粽，夏天如果能放在冰箱中冰透後再食用，風味更佳。
●中國大陸南方粽
南方粽鹹甜口味都有，但大都以鹹的為主，較廣為人知的有下列四種：
1. 浙江湖州粽
米質香軟，分鹹甜二種，鹹的以新鮮豬肉浸泡上等醬油，以肥瘦肉各一片入餡。甜粽以棗泥或豆沙入餡。上方加一塊豬板油，蒸熟後豬油融入豆沙，以「五芳齋」最為出名。鹹粽即鮮肉粽，因金華火腿面聲名大噪，且是享譽大江南北的點心小吃。湖州粽的餡料：鹹的有鮮肉、火腿、鹹蛋黃、香菇、栗子、八寶。雞肉餡等。
2.四川椒鹽豆粽
先將糯米紅豆浸泡半日，加入花椒麵、川鹽及少許臘肉丁，包成四角的小粽。以大火煮三個小時，煮熟後再放在鐵絲網上用木炭烤黃，吃起來焦裡嫩，頗具風味。
3.廣東粽
廣東粽以中山的蘆兜粽及肇慶的裹蒸粽二者最為有名。蘆兜粽用蘆兜葉做成，特點是塊頭大，成圓棒形粗如手臂。配料分甜鹹兩種，甜的以蓮蓉、豆沙、栗蓉、棗泥；鹹的有鹹肉、燒雞、蛋黃、干貝、冬菇、綠豆、叉燒等。肇慶裹蒸粽是用蓮葉用，一張蓮葉對折，裡面再襯三四張粽葉，重量亦大，包出來四四方方，甜者以蓮蓉、豆沙、棗泥、栗蓉做甜餡，鹹者以蓮子、百合、栗子、綠豆、冬菇、豬肉、火腿、香腸、蝦米、蛋黃、干貝、叉燒肉、燒鵝等做餡，有「粽子王」之稱，體大有如茶樓的點心荷葉飯。
4.閩南粽
閩南粽分鹼粽、肉粽和豆粽。鹼粽是在糯米中加入鹼液蒸熟而成，兼具黏、軟、滑的特色，冰透後加蜂蜜或糖漿尤為可口。肉粽的材料有滷肉、香菇、蛋黃、蝦米、筍乾等，以廈門泉山的肉粽最為出名。豆粽則盛行泉州一帶，用九月豆混合少許鹽，配上糯米裹成，蒸熟後，豆香撲鼻，也有人沾上白糖來吃。
●台灣地區的四種傳統粽
1.台灣粽子
又叫「燒肉粽」，也叫「八寶肉粽」，可分為南部粽和北部粽，北部粽用長糯米，炒至半熟，再以炒過的八寶，如五花肉、蝦米、花生、雞肉、干貝、栗子、香菇、鹹蛋黃等作餡入料，有稱油飯式的台灣粽。南部粽則用生糯米，包上前列八寶內餡，下水煮熟，粽葉的香味及肉汁滲入米中，味道好吃，像似浙江湖州粽的水煮法。
2.鹼粽
在台灣河洛語叫「粿粽」，用鹼液和糯米拌勻，經過水煮晶瑩剔透，變成吹彈可破又美又Q的鹼粽，煮熟後放在冰箱冷藏又稱「冰粽」。吃的時候沾蜂蜜或細砂糖、紅糖，亦可淋糖漿在鹼棕上面直接吃。
3.粄粽
即客家粿粽，是屬客家人特殊作法，將圓糯米加上在來米，泡軟磨成米漿，再擠壓出水分，揉搓成有韌性的米糰，一部分煮熟後再與生米糰混合揉軟，再加上蘿蔔乾、豆腐乾、肉末、五花肉、蝦米等配料做成了餡，揑成圓形或小巧精緻形狀，蒸四○分鐘即可。其製作功力就是在餡中含油，吃起來有點油有點鹹又有點香。樣子奇特，討人歡喜，風味絕佳。
4.素粽
又稱菜粽，是針對現今較多的素食或佛教人口而作，以竹筍、五香豆乾、香菇、蘿蔔乾、花生仁、花生粉等作餡，先用油爆香，再加醬油、胡椒粉等，煮到熟爛，沾醬油膏吃，美味至極。
●世界各國不同的粽子
除了中國人吃粽子外，世界上還有許多民族也有類似的食品。
日本受中國文化影響極深，因此也有在五月五日吃粽子的習俗。日本粽是用糯米粟米做成，另加入小紅豆，形狀有長形及圓形或圓柱形，又稱「茅卷」，大都是用箬葉或菰葉包米粉而成，也有用艾葉包成。
越南每年農曆五月五日也吃粽子。越南粽有鹹粽、鹼粽及肥肉粽三種。鹹粽用糯米加蝦米、瘦豬肉、紅豆，再加鹹鴨蛋黃半個包成。鹼粽是用糯米粉加椰絲、蝦米、綠豆包成菱形，沾糖吃。而肥肉粽則是用糯米、肋條肉、蝦米、綠豆和五香調味料包成，煮熟剝殼切片而食。
泰國人在潑水節和雨季要吃粽子，且以甜粽為主。泰國粽是用椰汁浸的糯米加椰子肉、黑豆、芋頭、地瓜，用芭蕉葉包成蒸熟後再吃。
在墨西哥有歡慶玉米豐收的「粽子節」，在節日中，家家戶戶用芭蕉葉包玉米和牛肉、雞肉、胡蘿蔔、馬鈴薯、辣椒等煮熟後食用。
(本文摘錄自統一健康世界會員誌第61期，2005年六月號)
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